Карта сайта

• Методы самопознания
Такое особое состояние сознания, когда в глубокой интроспекции разум познает самое себя, называют озарением, или самоосознанием. В обыденной жизни такие феномены редки и спонтанны, но посредством практикования медитаций по методу Сахаджа-йоги оказалось возможным наблюдать такие состояния достаточно часто и регулярно.

• Йога через пробуждение Кундалини
Каждый человек от рождения имеет скрытую духовную энергию, которая является отображением первозданной Энергии Вселенной. Ее называют Кундалини. Это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, то есть "союз" со Всепроникающей энергией Вселенской любви. Она представляет Собой первозданную, преобразовывающую, исцеляющую силу, предназначенную для достижения нашей человеческой системой оптимального состояния существования.

• Получите самореализацию!
Самореализация ("атма сакшат кар", пер с санскрита "проявление своего духа") - это духовная трансформация человека, позволяющая соединиться с Абсолютной энергией. Этот союз, йогу осуществляет энергия Кундалини.

• О Сахаджа-йоге
Основанная на современных знаниях и подтвержденная научными исследованиями, Сахаджа-йога позволяет через 2-3 месяца обучения добиться заметных позитивных изменений в здоровье, семейных отношениях и на работе.

• Что такое Сахаджа-йога? Сахаджа-йога - это уникальный метод самопознания, направленный на установление внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояния человека. Это не просто теория или набор упражнений, это живая наука, которая открывается шаг за шагом по мере углубления медитации и обретения более ощутимого опыта.

• Вибрационное осознание Пробужденная энергия Кундалини устанавливает связь индивидуального сознания человека со вселенским Божественным сознанием, существующее в форме всепроникающих сверхтонких вибраций, заполняющих собой все видимое нами мироздание. После Самореализации эти вибрации могут ощущаться как прохладный ветерок.

• Шри Матаджи о самореализации Что говорит основатель Сахаджа-йоги, доктор медицины и философии, о процессе самореализации, то есть пробуждении энергии Кундалини. Выдержки из ее книги "Метасовременная эпоха".

• Преимущества занятий Сахаджа-йогой Сотни тысяч людей по всему миру обнаружили, что проблемы со здоровьем, вредные привычки и многие формы психического и эмоционального дисбаланса исчезают, после того как они начинают практиковать Сахаджа-йогу. Занятия Сахаджа-йогой всегда бесплатны, просты и легко доступны каждому.

• Статистика опросов В городах России и Украины в разное время с помощью специальных социально-психологических процедур изучалось влияние Сахаджа-йоги на жизнедеятельность человека в ее психологических, физиологических и социальных проявлениях. Контингент обследованных составили лица, практикующие ее, а также контрольные группы, которые не практиковали Сахаджа-йогу. В отчетах рассмотрены различные эффекты влияния Сахаджа-йоги на человека.

• Медитация
Несмотря на всю популярность медитации, сегодня очень немногие могут сказать, что же это в действительности такое.

• О медитации Медитация – состояние сознания, в которое мы попадаем спонтанно, как только Кундалини проходит через Сахасрару-чакру. Это важное событие на тонком плане. Это и есть Йога, союз с Божественным и начальная стадия целиком нового осознания. Медитация опирается на тренировку, в которой мыслящий ум становится расслабленным и безмолвным, таким образом, что промежутки между мыслями прогрессивно расширяются.

• Ответы на распространенные вопросы о медитации Что такое медитация? Где появилась медитация? Какую пользу дает медитация в повседневной жизни? Чем она отличается от релаксации, размышления, концентрации или гипноза? Какое время суток наиболее удачно для медитации? Как лучше медитировать? Как долго должна длиться медитация?...

• Советы начинающим для углубления медитации Освоить медитацию нелегко, но проявите упорство: возможно, это самое полезное из того, что вы когда-либо делали. Чтобы достичь состояния умиротворения, потребуется практика, поэтому терпение, без сомнения, является ключевой составляющей прогресса в медитации. В статье собраны двенадцать важных советов, которые, возможно, пригодятся вам в ваших ежедневных медитациях.

• О пользе медитации для здоровья О том, что медитация помогает победить стресс, справиться с тревогой, помогает при гипертонии, в лечении эпилепсии, при наркозависимости, при СДВГ, при депрессии, при астме, благотворно влияет на мозг. Роль медитации в лечении и предупреждении сердечных болезней и рака.

• Медитация с детьми Дети способны медитировать. Более того, дети могут медитировать, как взрослые, или даже лучше. Они могут медитировать, чувствовать вибрации и исправлять себя. В Сахаджа-йоге предусмотрены творческие методы медитации через установление сбалансированного союза с маленьким ребенком.

• Шри Матаджи о медитации Рекомендации основателя Сахаджа-йоги, Шри Матаджи, в том, как проводить медитации. Советы по разрешению проблем во время медитации. О необходимости медитировать без усилий и напряжения и о многом другом.

• Статья в журнале о медитации На протяжении столетий было выдвинуто очень много точек зрения и концепций по медитации, но необходимо заметить, почти все эти представления о медитации не выражают сути тех процессов, которые возникают в организме человека, медитирующего по методике Сахаджа-йоги.

• Тонкая система
Наряду с разветвленной нервной системой, отвечающей за восприятие физического мира, внутри человеческого организма находиться еще и так называемая тонкая система, регулирующая эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное существование людей.

• Чакры
Чакры - это тонкие энергетические центры, расположенных в местах нервных сплетений. Чакра в переводе с санскрита означает "колесо". В нашем тонком теле расположены семь основных чакр, каждая из которых соответствует ступени эволюции.

• Муладхара-чакра

• Свадхистана-чакра

• Манипура-чакра

• Войд

• Анахата-чакра

• Вишудха-чакра

• Хамса-чакра

• Лалита-чакра и Шри-чакра

• Аджна-чакра

• Сахасрара-чакра

• Каналы
Существует три основных энергетических канала - левый канал (ида), правый канал (пингала) и центральный канал (сушумна). Они связывают между собой различные чакры нашего тонкого тела.

• Сушумна-нади (центральный канал)

• Ида-нади (левый канал)

• Пингала-нади (правый канал)

• Чакры у древних славян
Знание о чакрах существовало и в русском ведизме. Психоэнергетические центры, то есть чакры, имели славянские названия: Муладара - Исток, Свадхистана - Зарод, Манипура - Живот, Анахата - Сердце, Вишудха - Горло, Аджна - Чело, Сахасрара - Родник.

• Общие сведения о практике
Этот раздел сайта является практическим справочником по очистке тонкого тела, а на этой странице перечислены основные методы практики.

• Базовые методы практики

• Поднятие Кундалини и бандан

• Мантры

• Утверждения (молитвы, аффирмации)

• Яма и нияма

• Контроль речи

• Пранаяма

• Пратьяхара

• Очищение водой

• Шубитинг и записки

• Использование масел

• Использование плодов

• Использование музыки

• Очищение пятью элементами

• Методы очистки чакр и каналов

• Методы чистки Муладхара-чакры

• Методы чистки Свадхистана-чакры

• Методы чистки Манипура-чакры

• Методы чистки Войда

• Методы чистки Анахаты-чакры

• Методы чистки Вишудха-чакры

• Методы чистки Хамса, Лалита и Шри-чакры

• Методы чистки Аджна-чакры

• Методы чистки левого канала

• Методы чистки правого канала

• Лечение заболеваний
Согласно традициям востока, причины наших духовных и физических недугов кроются в нарушении баланса тонкой энергетической системы человека, проявляющемся в истощении определенных энергетических каналов и нарушениях (блокировках) тех или иных энергетических центров - чакр.

• Вопросы и ответы

• Практические рекомендации Ответы на вопросы в формате практических рекомендаций.

• Методы очищения тонкого тела Ответы на вопросы по методам чистки тонкого тела.

• О Сахаджа-йоге Ответы на вопросы, касающиеся Сахаджа-йоги.

• Разное Ответы на различные другие вопросы, не вошедшие в тематические разделы.

• Личный опыт

• Получение самореализации В этом разделе размещены истории личного опыта людей, получивших духовную самореализацию. Истории наполнены впечатлениями переживания этого бесценного опыта, а также описания изменений в жизни после этого события.

• Поиск и другой опыт Истории этого раздела повествуют о важных моментах в жизни людей, посвятивших себя поиску духовности. Эти рассказы не только не оставят равнодушными, но они, возможно, будут способны передать крупицы мудрости читателям.

• Статьи

• Питание Статьи о правильном питании, как о неотъемлимом условии для эффективного самопознания и саморазвития.

• Практика Статьи о практических методах в духовных практиках.

• Строки мудрости Статьи, способные вдохновить и настроить на внутренний поиск своего "я".

• Это интересно Статьи для общего кругозора, посвященные околодуховным темам.

• Обратная связь (отправить сообщение)