Основатель Сахаджа Йоги

Сайты о духовности

Духовная литература

Йога ×
Йога через пробуждение Кундалини Каждый человек от рождения имеет скрытую духовную энергию, которая является отображением первозданной Энергии Вселенной. Ее называют Кундалини. Это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, то есть "союз" со Всепроникающей энергией Вселенской любви. Она представляет Собой первозданную, преобразовывающую, исцеляющую силу, предназначенную для достижения нашей человеческой системой оптимального состояния существования. Открыть» Получите самореализацию! Самореализация ("атма сакшат кар", пер с санскрита "проявление своего духа") - это духовная трансформация человека, позволяющая соединиться с Абсолютной энергией. Этот союз, йогу осуществляет энергия Кундалини. Открыть»
О Сахаджа Йоге Основанная на современных знаниях и подтвержденная научными исследованиями, Сахаджа Йога позволяет через 2-3 месяца обучения добиться заметных позитивных изменений в здоровье, семейных отношениях и на работе. Открыть» Медитация Медитация – состояние сознания, в которое мы попадаем спонтанно, как только Кундалини проходит через Сахасрару-чакру. Это важное событие на тонком плане. Это и есть Йога, союз с Божественным и начальная стадия целиком нового осознания. Открыть»

Чакры и каналы - тонкое тело ×
Тонкая система Наряду с разветвленной нервной системой, отвечающей за восприятие физического мира, внутри человеческого организма находиться еще и так называемая тонкая система, регулирующая эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное существование людей. Данная энергетическая система, называемая также тонким телом, состоит из трех энергетических каналов, называемых нади, и семи основных энергетических центров - чакр. Открыть» Чакры Муладхара-чакра расположена у основания позвоночника с его внешней стороны. Главное качество Муладхары - невинность, которая формирует основу надлежащего (дхармичного) поведения. Свадхистана-чакра расположена на уровне аппендикса (на ширину ладони ниже пупка). Основополагающее качество Свадхистаны - это творчество. Открыть»
Каналы Существует три основных энергетических канала - левый канал (ида), правый канал (пингала) и центральный канал (сушумна). Они связывают между собой различные чакры нашего тонкого тела. Открыть» Чакры у древних славян Знание о чакрах существовало и в русском ведизме. Психоэнергетические центры, то есть чакры, имели славянские названия: Муладара - Исток, Свадхистана - Зарод, Манипура - Живот, Анахата - Сердце, Вишудха - Горло, Аджна - Чело, Сахасрара - Родник. Открыть»

Практика - методы очищения и самопознания ×
Общие сведения Этот раздел сайта является практическим справочником по очистке тонкого тела, а на этой странице перечислены основные методы практики. Открыть» Базовые методы Поднятие Кундалини и бандан. Балансировка каналов. Мантры. Утверждения (молитвы, аффирмации). Использование масел, использование плодов, использование музыки.Открыть»
Очищение чакр и каналов Методы чистки Муладхара-чакры, Свадхистана-чакры, Манипура-чакры, Войда, Анахаты-чакры, Вишудха-чакры, Хамса, Лалита и Шри-чакры, Аджна-чакры, левого канала, правого канала. Открыть» Лечение заболеваний Согласно традициям востока, причины наших духовных и физических недугов кроются в нарушении баланса тонкой энергетической системы человека, проявляющемся в истощении определенных энергетических каналов и нарушениях (блокировках) тех или иных энергетических центров – чакр. Открыть»

Вопросы и ответы ×
Практические рекомендации Ответы на вопросы в формате практических рекомендаций. Открыть» Методы очищения тонкого тела Ответы на вопросы по методам чистки тонкого тела. Открыть»
О Сахаджа Йоге Ответы на вопросы, касающиеся Сахаджа Йоги. Открыть» Разное Ответы на различные другие вопросы, не вошедшие в тематические разделы. Открыть»

Личный опыт ×
Получение самореализации В этом разделе размещены девяноста две истории личного опыта людей, получивших духовную самореализацию. Истории наполнены впечатлениями переживания этого бесценного опыта, а также описания изменений в жизни после этого события... Открыть» Поиск и другой опыт Семьдесят две истории этого раздела повествуют о важных моментах в жизни людей, посвятивших себя поиску духовности. Эти рассказы не только не оставят равнодушными, но они, возможно, будут способны передать крупицы мудрости читателям... Открыть»

Статьи ×
Питание Статьи о правильном питании, как о неотъемлимом условии для эффективного самопознания и саморазвития... Открыть» Практика Статьи о практических методах в духовных практиках... Открыть»
Астрология Звезды и планеты — это не только объекты внешнего мира: они пребывают и внутри нас как путеводные огни нашей души... Открыть» Это интересно Статьи для общего кругозора, посвященные околодуховным темам... Открыть»

Проблемы с чакрами

 
StringsMaster, Санкт-Петербург 22 декабря 2006 года
Здравствуйте. Я недавно смотрел двд-диск с лекцией Шри Матаджи в Англии 1985 года "Муладхара и левая сторона". На записи Шри Матаджи рассказывает про Муладхару и про то, как важно, чтобы она оставалась чистой, прохладной, и вы сохраняли свою невинность и целомудрие, и, соответственно, о том что важно ее чистить, но она сказала фразу, которую я не совсем понял. Я не могу процитировать, но суть в том, что способы очистки Муладхары Шри Матаджи не назвала и сказала, что эту информацию нужно передавать от человека к человеку, а не публичным образом. Может быть, Вы сможете мне что-нибудь посоветовать, и, если это действительна исключительно приватная информация, то может кто-нибудь сможет отправить мне ее лично? Заранее спасибо, надеюсь на Вашу поддержку)).

Slavik, Крым 22 декабря 2006 года
Эта информация совершенно не является секретной, наверное, Вы что-то не так поняли, либо в 80-ых годах, действительно, это передавалось из уст в уста. Рекомендации для очищения Муладхары подробно описаны здесь.

Nastya, Новосибирск 22 декабря 2006 года
Думаю, там имелось в виду, что обсуждать методы чистки Муладхары публично, в присутствии и мужчин, и женщин, просто неловко, т.к. речь идет о невинности, целомудрии, чистых отношениях между мужчинами и женщинами, свободными от похоти, нечистых взглядов.
Есть еще способ чистки Муладхары дымом аджвана (это семена "индийского укропа", его можно купить в индийских магазинах).

Елена Анисимова, Санкт-Петербург 23 декабря 2006 года
Вероятно, имелось в виду две вещи - чистка аджваном, как уже сказала Nastya, и некоторые моменты личной гигиены, принятые на Востоке, и непринятые у нас, которые я описывать здесь тоже не буду. ))
Небольшой момент, он очень полезен для нашей Муладхары. Шри Матаджи говорит, что Муладхара-чакра наиболее чувствительна к физическим методам очищения.

AK 23 декабря 2006 года
Самое первое: не считать себя великим человеком, ничего о себе эдакого не думать. "У меня чистая Муладхара, я супер сахаджа-йог" - это начало майи, в которую можно впасть.
Реальность же состоит в том, что у Духа нет Муладхары. Дух - это Атман, а Муладхара - это тонкая материя. Т.е. она была создана, а Атман вечен и вне времени.

StringsMaster, Санкт-Петербург 5 июля 2007 года
Здравствуйте! Я хочу поделиться впечатлениями, ведь прошло довольно много времени с того момента, как я жаловался здесь на свои проблемы. Мне кажется важным отметить, насколько для меня оказалась важна медитация. Сейчас, анализируя, я понимаю, как сильно обо мне заботятся, меня всегда направляют на нужный путь, и даже когда я делал абсолютно безрассудные поступки, меня все равно возвращали в состояние духовного развития. Только сейчас я начал это понимать, и, на мой взгляд, именно медитация помогает добиться этого. Пускай даже самая неглубокая, кратковременная медитация в начале помогла мне постепенно осознать, насколько важна Сахаджа-йога для меня.
Спасибо вам за ответы и поддержку.

TANIA 10 июля 2007 года
Возвращаясь к тому, что Муладара очень чувствительна к физической гигиене.
В лекциях об уходе за детьми Шри Матаджи говорила о необходимости использования воды после каждого туалета. А чтобы у детей не возникало зуда в заднем проходе, можно ежедневно использовать ги. Это также относится и к взрослым.

 
mikhail25555, Швейцария 16 сентября 2007 года
Когда медитирую с группой или наедине, чувствую боль в безымянном и среднем пальцах. Как я понял, это чакры Манипура и Аджна. Пожалуйста, дайте практические советы, как очистить эти чакры. С Аджна-чакрой я понял так, надо попытаться все и всех простить и побольше смирения, а что еще можно сделать?

Леся Пономаренко, Венгрия 17 сентября 2007 года
Несколько советов для очищения Аджна-чакры. Необходимо постепенно учиться состоянию осознания без мысли (сохранение бдительности, деятельности, но при отсутствии мысли). В Православии это, кажется, называется безмолвная молитва. Мысли подобны волнам: они приходят, поднимаются, падают и уходят. Когда мыслительные волны растягиваются увеличивается промежуток между двумя мыслями, внимание фиксируется на этом пространстве, мысли отодвигаются к границам сознания. Сначала это состояние может длиться доли секунды, но по мере практикования оно по продолжительности будет увеличиваться.
Что помогает достичь этого состояния? Читайте всем сердцем молитву "Отче наш". Прощение - сила Духа. Энергией прощения открываются те "узкие врата" (еще их называют третьим глазом), о которых говорил Иисус, они в нашем физическом теле представлены пересечением оптических нервов. Когда зрительные нервы расслабляются, Кундалини может пройти через эти "врата". Не следует жить прошлым или будущим, так как они не существуют в настоящем. Счастливым можно быть только здесь и сейчас, Дух удовлеторен сам собой.
Что помогает еще очистить Аджна-чакру? Благоприятно смотреть на траву, зелень деревьев, на чистые вещи с точки зрения духовности (что поддерживает наше внимание, которое должно быть чистым, а это одно из условий медитации). Благоприятен аромат цветов. Элемент этой чакры - свет, свет свечи очищает Аджна-чакру.
Кроме всего этого, необходимо также понять и принять то, что все религии едины, неотъемлемая часть общего потока, и все Инкарнации поддерживают друг друга, питают друг друга, заботятся друг о друге. Между ними полное согласие.
Аджна-чакра и Манипура-чакра взаимосвязаны. В нашей тонкой системе чакры энергетически связаны между собой. Очищая одну чакру, мы тем самым чистим другую. Манипура очищается также прощением. Прощая себя, других, обстоятельства нашей жизни (даже на Бога мы сердимся порой), мы перестаем быть раздражительными, неудовлетворенными.
Всего Вам самого хорошего и светлого.

 
Artleone, Армения 3 декабря 2007 года
Здравствуйте! Симптомы проблемы Вишудха-чакры: нервные тики, подергивание, заикание. Я хочу найти людей, у которых подобные симптомы. Вместе мы сможем преодолеть этот недуг! Здесь вы можете писать всю информацию о Вишудха-чакре.

Саша Белый Лотос, Кострома 3 декабря 2007 года
Здравствуйте! В детстве у меня были нервные тики, синдром навязчивых движений как следствие черепно-мозговой травмы в 6-7 лет. Занимался спортом, бегал, веселился, в общем, особо это и не мешало. Поэтому таблетки не пил - они очень опасные для взрослых, не говоря уже о растущем детском организме. Это продолжалось долго, лишь в 15-17 лет(?) прошло само собой, как обещали знакомые врачи. Зато взамен появилась сильнейшая депрессия, когда учился в институте в 18 лет. Она продолжалась до того момента, пока не пришел на одно из занятий по Сахаджа-йоге, где получил самореализацию, через три года, как впервые услышал об этой Йоге от одного знакомого, теперь духовного брата. Прозанимался две недели, затем "выпал" на два года. В это время депрессия прекратилась, лишь очень редко напоминая о себе всплесками, подводящими к суициду. И лишь когда через два года после очередного последнего "всплеска" накануне "Нового года" нашел сахаджа-йогов в городе, пришел на занятие и стал регулярно заниматься, все это минуло в лету, "растаяв" словно дым, и не возвращалось больше никогда.
Регулярные медитации по системе Сахаджа-йоги сделали свое дело, навсегда выдворив эту темную болезнь.

Перетятко Олег, Севастополь 4 декабря 2007 года
Было у меня когда-то такое в детстве, но сейчас уже про это даже не вспоминаю.

Ekaterina, Самара 4 декабря 2007 года
При заикании необходима коррекция Вишудхи, необходимо ей давать вибрации, сбаланситровать. Медитируйте, читайте мантры для Вишудхи. А еще Вишудха любит масло вибрированное.

 
Artleone, Армения 4 декабря 2007 года
В книге "Восхождение", посвященной Шри Матаджи Нирмала Деви, прочел, что у китайцев хорошо развита Муладхара-чакра, а у итальянцев - Свадхистана-чакра. Хотел бы узнать, у какой нации развита Вишудха-чакра?

Марат 5 декабря 2007 года
Шри Матаджи говорила, что Вишудха-чакра развита у американской нации.
Американское государство - это самое образцовое федеративное государство во всем мире, что является показателем их коллективности и взаимоуважаемого сосуществования. Еще одно государство с классической федерацией - это Германия, но ей до США в этом плане очень далеко.
Далее, государство США представляет собой не только образец сосуществования административных единиц, но и образец сосуществования различных наций. В Америке гражданину не принято быть испанцем, ирландцем, русским, англичанином, французом. Гражданин США - это американец.
Далее. Способность управлять людьми позволила американцам через создание трансконтинентальных корпораций, по сути, построить финансовую систему мирового управления людьми. МВФ, ВТО, ФРС - это далеко не весь список инструментов управления. Интересы ООН и НАТО очень часто исходят из вышеперечисленных.
Но есть и недостатки, и их очень много, и они (так же как и достоинства) как раз связаны с Вишудха-чакрой.
Умение управлять людьми довела их до того, что они стали использовать людей ради своего блага. Во второй половине двадцатого века при непосредственном влиянии американцев участились негативные преобразования во многих государствах. Появились вассальные государства банановых плантаций, участились государственные перевороты, спроектированные в кабинетах Госдепа, стали в тех или иных государствах навязываться ценности сомнительной демократии. Как очень точно сказал некто: "Современная демократия - это система, обслуживающая интересы бизнеса американских трансконтинентальных корпораций".
Второе. Способность сосуществовать различным нациям иногда переворачивалось в обратную картину. Достаточно вспомнить расизм. Можно еще упомянуть о практически истреблении коренного американского населения, проживающего и поныне в резервациях, и не имеющих возможности быть "умеренным американцем".
Третье. Никакой другой нации не характерен такой идиотизм как американцам. Тут необходимо определиться, что идиотизм - это не глупость. Глупость - это следствие блокировки Аджна-чакры, а вот идиотизм - следствие блокировки Вишудха-чакры. Американская нация в своей совокупности по средней линии весьма идиотична, и об этом не раз упоминала Шри Матаджи.
За Америкой очень внимательно следит Божественность. Если в Америке упомянутые недостатки будут "перевешивать" над достоинствами, то Кубера (Кришна) - Тот, Кто благословляет Америку, Тот, Кто наделил эту нацию качествами управления и мирного сосуществования, - наоборот, станет работать над ее уничтожением! Боже, храни Америку!

Artleone, Армения 5 декабря 2007 года
Спасибо за информацию!

TANIA 18 июня 2008 года
Одна из причин блокировки Муладхары - это просмотр порнографии. Просмотр порнографии - это проблема еще и Аджна-чакры, и чем больше смотреть, тем больше блокируется, в основном, задняя Аджна.
Сексопатологи отмечают даже рост импотенции у таких "смотрителей", особенно на Западе. Они впадают в зависимость от порно, и через несколько лет становятся неспособными без просмотра или представления этого. Потом пытаются анонимно лечиться - это реальная статистика. Такая "невинная" забава имеет далеко идущие последствия.
Думаю, что китайские власти, введя запрет на порно в интернете, заботятся о своей нации. Если человек понимает пагубность этого, то достаточно проявить силу воли и не смотреть больше. А подросткам надо рассказывать о негативных последствиях. Может быть, Бог даст, и в России введут какие-то ограничения и наказания за антиморальные вещи.

 
*мария* 20 марта 2009 года
Здравствуйте, хочу уточнить по чистке правой Свадхистаны. Очень сильно чувствую неприятные ощущения на большом пальце правой руки: жар, боль и покалывания. На других пальцах такого нет. Немного покалывает средний на обоих руках, и правый указательный, но свадхистановский прям до невозможного. Я делаю соленые ванночки и чищу свечой левую сторону, но что можно добавить еще для правой Свадхистаны? Там, видно, больше надо поработать.

Марат 22 марта 2009 года
Рекомендации для правой Свадхистана-чакры. Используйте метод "выветривания" (об этом читайте здесь), а также метод использования льда для печени (об этом читайте здесь). Успехов!

 
*мария* 23 марта 2009 года
Спасибо, Марат. Буду пробовать. И еще, имеет ли смысл обращать внимание на порезы с внешней стороны ладоней? Ранее я даже такого не помню, но после начала занятий я уже четыре раза порезалась: один раз на левой и три раза на правой руке.

Mарат 23 марта 2009 года
Иногда среди йогов доводилось кому-то замечать некоторую системность зависимостей ушибов и порезов от состояния тонкого тела. Теоретически связь, действительно, можно бы прорисовать, но, как правило, на практике, это работает неэффективно. Зависимость проявляется нерегулярно, порезы часто появляются и по другим причинам. Так что нет смысла обращать на это внимание.

RomaYog, Крым 23 марта 2009 года
Сильные методики очень желательно применять только после диагностики. Очень эффективной является чистка элементом земли - туфлебитие. Если сильные блокировки, то нужно делать его несколько раз в день. Еще при серьезных проблемах применяется метод сжигания записок - десять штук в день в течение десяти дней. Иногда даже применяют десять записок в день в течение трех месяцев. Подробные инструкции здесь дать невозможно. Вы их можете получить только в непосредственном живом общении с опытными йогами.
Необходимо знать следующее. Чистки в Сахаджа-йоге работают только у того, кто посвятил себя полностью поиску духовности. Исключения бывают, но очень редко. Если Ваша цель - это только физическое здоровье, то может так случиться, что Сахаджа-йога Вам не поможет. Излечение - это процесс, сопутствующий духовной трансформации, это своеобразный побочный эффект. Не следует пребывать в иллюзии, что сахаджа-йоги Вам дадут некий сильный метод, который можно будет тщательно и усердно применить, и избавиться таким образом от своих проблем в плане физического здоровья.
Очищение осуществляется Божественной силой, а это возможно только при открытой Сахасраре. Открытая Сахасрара - это Ваша личная связь со Шри Матаджи. Необходимо изучить все лекции, которые возможно найти. Необходимо в медитации чувствовать Ее тонкую энергетическую форму (вибрации). Необходимо признать Шри Матаджи своим Гуру, а также инкарнацией Божественной Энергии.
Самая сильная и эффективная чистка - это искренняя молитва Шри Матаджи. Были случаи очень быстрого исцеления без применения сложных очистительных методик. Но это очень тонкий момент. Просьба не должна исходить из эго. Это должно исходить из открытого сердца. Это состояние нельзя объяснить.
Есть притча, которая кратко звучит примерно так. Ученик спросил у мастера, как ему достичь духовной трансформации. Учитель завел его в реку, погрузил в воду и долго держал под водой. Когда он отпустил ученика, то тот вынырнул и жадно вдохнул воздух. Учитель сказал, что когда жажда становления у ученика будет подобна такому желанию вдохнуть воздух, только тогда можно реально изменить себя. У ученика не было времени на раздумывание "а реален ли воздух? а почему я должен верить в него? а поможет ли мне это? как правильно дышать? а не использовать ли мне другую методику?" Он просто вдохнул его. Это не было ментальным решением. Все его существо находилось в спонтанном, естественном порыве. Это и есть пример настоящей Веры как состояния. Это состояние можно характеризовать словами "сейчас или никогда". Вот, что такое искренняя молитва. Для сахаджа-йога этим воздухом является Шри Матаджи, Ее благословения. И впитать их можно только в спонтанном искреннем порыве посвящения.

 
Веснушка, Тверь 25 ноября 2010 года
Сегодня ночью проснулась от того, что было сильное давление в области центральной Анахаты. Было ощущение, как будто не хватает воздуха, с трудом могу дышать, охватил такой страх, и паника окутала меня. Как будто "жжение" в центральной Анахате, как будто огонь горит в груди. До этого такого не было ни разу. Сразу села медитировать, почистилась, прочитала "Кавач Деви", но это ощущение давления на грудную клетку до сих пор не прошло, хотя стало намного полегче.
Дорогие сахаджа-йоги, подскажите, что это могло быть? С чем это связано, и как лучше всего очистить центральную Анахату-чакру?

Сакши 25 ноября 2010 года
Уважаемая Веснушка! Попробуйте сами определить, что заблокировало Вашу Анахату-чакру, причины блокировки которой могут быть следующие: отсутствие чувства безопасности, страх, проблемы в отношениях с матерью или же собственные материнские проблемы, детство, проведенное в неблагополучной семье, неуверенность.
Причины блокировки чакры очень подробно описаны здесь.
Рекомендации для очистки Анахата-чакры очень подробно описаны здесь.
Успеха Вам!

Веснушка, Тверь 25 ноября 2010 года
Спасибо. Последую рекомендациям.

 
sergei1987 26 ноября 2010 года
Скажите, а с чем связан страх? С левым или правым полушарием? Спасибо.


Марат 28 ноября 2010 года
Страх исходит из сомнений, условностей и предрассудков, то есть из правого полушария мозга. Страху подвластны так называемые "левосторонние люди". Шри Матаджи рекомендует таким людям восстанавливать равновесие произнесением биджа-мантры "Хам". В минуты приступа страха попробуйте этот метод, и Вы убедитесь в его эффективности.
Страх критически блокирует центральную Анахату-чакру. Страху не должно быть место в нашем сознании.

 
АЕвгенийВ, Витебск 25 февраля 2011 года
Подскажите, пожалуйста, как укрепить левую Манипуру? Медитации - это понятно, но как можно еще? Может, диеты или упражнения? У меня очень неустойчивое, слабое внимание. Могу "загореться", но быстро силы заканчиваются. В целом, много сомневаюсь обо всем, беспокойство.

Сакши 25 февраля 2011 года
Уважаемый АЕвгенийВ! Рекомендации для левой Манипуры читайте здесь. А для устойчивого внимания важно иметь здоровую печень и хорошую правую Манипура-чакру. При очистке говорите утверждение "Шри Матаджи, истинно Ты есть чистое внимание во мне" и мантру "Шри Нирмал Читта" (чистое внимание). Если есть проблемы правой Манипуры неоходимо также очищать правую Свадхистану.
Чувствительность вибраций зависит от состояния Вишудхи.

pankrat, Таганрог 9 марта 2011 года
Больше хороших эмоций, позитивного отношения к людям, ко всему окружающему Вас. Постарайтесь увидеть, как прекрасно все творение Божье. Наслаждайтесь им! Дарите больше любви и радости людям!

АЕвгенийВ, Витебск 10 марта 2011 года
Спасибо.

 
sergei1987 6 июля 2011 года
Здравствуйте. Влияет ли очистка Муладхары-чакры на очистку остальных чакр? В особенности Аджна-чакры.

Сакши 8 июля 2011 года
Очистка Муладхара-чакры необходима для очистки всех чакр и каналов, так как она - поддержка Кундалини.

 
Olya 16 ноября 2011 года
Как очистить свою Вишудху, чтобы убрать патологическую стеснительность? Причем она, в некотором роде, наследственная. Как применять элемент эфир в чистке?

FG 17 ноября 2011 года
Стеснительность - это скорее комбинированная блокировка: центральная Анахата и Вишудха (страх и зажатость), поэтому работать надо над обеими чакрами. На своем опыте могу сказать, что уменьшить вполне возможно, но полностью избавиться я, например, не могу. Конечно, все эти блокировки у каждого имеют свои особенности и однозначного совета быть не может.
Во-первых, развивайте бесстрашие (то есть чистите центральное сердце) всеми возможными способами (конечно, в пределах разумного). Используйте асаны и дыхательные упражнения для Анахаты, старайтесь преодолевать стеснительность в общении усилием над собой, возможно есть какие-то психологические методы, но все это нужно применять, повторяюсь, очень разумно, наблюдая за собой и за вибрациями. Старайтесь не зажимать грудь, не сутулиться.
Во-вторых, что касается Вишудхи, я думаю, что прежде всего надо чаще улыбаться людям, да и просто так. Это хорошо расслабляет Вишудху. Вообще, старайтесь чаще расслабляться в области горла на выдохе. Также полезно слушать раги "Джайджайванти" и другие для Вишудхи. Медитативная музыка, исполняемая на флейте, открывает эту чакру. Но опять таки, это все индивидуально и нужно самому подбирать. И, конечно, нужно использовать все методики Сахаджа-йоги для чистки Вишудхи, подбирая их к своим особенностям.


»»   следующая тема   »»





САЙТ В СОЦСЕТЯХ: