Основатель Сахаджа Йоги

Сайты о духовности

Статьи о Сахаджа Йоге

Притчи мудрости

Йога ×
Йога через пробуждение Кундалини Каждый человек от рождения имеет скрытую духовную энергию, которая является отображением первозданной Энергии Вселенной. Ее называют Кундалини. Это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, то есть "союз" со Всепроникающей энергией Вселенской любви. Она представляет Собой первозданную, преобразовывающую, исцеляющую силу, предназначенную для достижения нашей человеческой системой оптимального состояния существования. Открыть» Получите самореализацию! Самореализация ("атма сакшат кар", пер с санскрита "проявление своего духа") - это духовная трансформация человека, позволяющая соединиться с Абсолютной энергией. Этот союз, йогу осуществляет энергия Кундалини. Открыть»
О Сахаджа Йоге Основанная на современных знаниях и подтвержденная научными исследованиями, Сахаджа Йога позволяет через 2-3 месяца обучения добиться заметных позитивных изменений в здоровье, семейных отношениях и на работе. Открыть» Медитация Медитация – состояние сознания, в которое мы попадаем спонтанно, как только Кундалини проходит через Сахасрару-чакру. Это важное событие на тонком плане. Это и есть Йога, союз с Божественным и начальная стадия целиком нового осознания. Открыть»

Чакры и каналы - тонкая система ×
Тонкая система Наряду с разветвленной нервной системой, отвечающей за восприятие физического мира, внутри человеческого организма находиться еще и так называемая тонкая система, регулирующая эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное существование людей. Данная энергетическая система, называемая также тонким телом, состоит из трех энергетических каналов, называемых нади, и семи основных энергетических центров - чакр. Открыть» Физиология и качества Муладхара-чакра расположена у основания позвоночника с его внешней стороны. Главное качество Муладхары - невинность, которая формирует основу надлежащего (дхармичного) поведения. Свадистан-чакра расположена на уровне аппендикса (на ширину ладони ниже пупка). Основополагающее качество Свадистана - это творчество. Открыть»
Божественный аспект Божественная энергия, олицетворяющая собой энергию центральной Муладхара-чакры, проявляется в Личностях Ганеши и Картикейи. Энергию центральной Свадистан-чакры - Брахмадева и Сарасвати, энергию центральной Наби-чакры - Лакшми и Вишну. Открыть» Каналы Существует три основных энергетических канала - левый канал (ида), правый канал (пингала) и центральный канал (сушумна). Они связывают между собой различные чакры нашего тонкого тела. Открыть»
Чакры у древних славян Знание о чакрах существовало и в русском ведизме. Психоэнергетические центры, то есть чакры, имели славянские названия: Муладара – Исток, Свадистан – Зарод, Наби – Живот, Анахата – Сердце, Вишудди - Горло, Агия – Чело, Сахасрара – Родник. Открыть»  

Практика - методы очищения и самопознания ×
Общие сведения Этот раздел сайта является практическим справочником по очистке тонкого тела, а на этой странице перечислены основные методы практики. Открыть» Базовые методы Поднятие Кундалини и бандан. Балансировка каналов. Мантры. Утверждения (молитвы, аффирмации). Использование масел, использование плодов, использование музыки.Открыть»
Очищение элементами Очищение водой, очищение огнем, очищение землей, очищение эфиром, очищение воздухом. Открыть» Очищение чакр и каналов Методы чистки Муладхара-чакры, Свадистан-чакры, Наби-чакры, Войда, Анахаты-чакры, Вишудди-чакры, Хамса, Лалита и Шри-чакры, Агия-чакры, левого канала, правого канала. Открыть»
Лечение заболеваний Согласно традициям востока, причины наших духовных и физических недугов кроются в нарушении баланса тонкой энергетической системы человека, проявляющемся в истощении определенных энергетических каналов и нарушениях (блокировках) тех или иных энергетических центров – чакр. Открыть»  

Вопросы и ответы ×
Практические рекомендации Занятия йогой и физическая культура. Что говорит Cахаджа Йога о питании? Как сохранить равновесие? Зрелость и самооценка, пути и способы развития. О призвании, решительности и борьбе с ленью. Невнимательность, нетерпеливость, истерия, грусть, депрессия. Страхи, зависть, как раскрыть свое сердце? Смирение, прощение и непривязанность. Целомудрие, влюбленность, привязанность, любовь... Открыть» Методы очищения тонкого тела Общие вопросы по методам чистки. Условия и важность проведения коллективных занятий. Как правильно медитировать? Практика состояния безмыслия. Как держать внимание в Сахасраре? Чувствительность к вибрациям. Что скажете о моих ощущениях? Отсутствие ощущений. Вопросы о поднятии Кундалини. Бандан как защита и как балансировка... Открыть»
О Сахаджа Йоге Вопросы о Сахаджа Йоге. Культура и Сахаджа Йога. Что может дать Сахаджа Йога, пробуждение Кундалини? Истинное ли это учение? Это секта? Жить в обществе и быть сахаджа йогом. Что значит быть сахаджа йогом? Обладание сверхспособностями в Сахаджа Йоге. Крайности в Сахаджа Йоге. Имеет ли Сахаджа Йога противопоказания? Права и обязанности сахаджа йогов... Открыть» Разное Дух и личность. Что такое душа? Что такое судьба? Есть ли смысл жизни? Тонкие структуры человека - астрал, ум, разум... Вопросы о Боге. Добро и зло. Будет ли конец света? Разговор о смерти. О реинкарнации, бессмертии Духа и старении тела. О несчастных случаях и карме. Сон и сновидения. Кармические последствия эвтаназии. Монашество и отречение от мира... Открыть»

Личный опыт ×

Статьи ×

Вопросы и ответы

Что такое Кундалини?

 
Александр 9 августа 2006 года
Я пока не пробовал открывать Кундалини, я пользовался другой техникой, создавал сферу вокруг себя, гоняя энергию из темечка в пятки, потом через тело и опять по кругу.
После первого раза у меня начали покалывать обе руки, как будто искры под кожей бегают, после второго раза начало покалывать еще больше переходя в жжение. Интересно, это имеет какое-нибудь отношение к Кундалини?

natamardihanova, Набережные Челны 9 августа 2006 года
Помимо Кундалини внутри нас есть жизненная энергия (прана). Она перемещается по множеству каналов. Для упрощения в Сахаджа Йоге выделяется три канала: левый (канал наших желаний, эмоций), правый (канал действий) и центральный (канал эволюции). Процесс, который Вы провели, больше похож на прогонку праны по кругу.
Сахаджа Йога дает именно прорыв за пределы нашего сознания. Благодаря пробуждению Кундалини, материнской энергии, и получению союза (йоги) Вашей Кундалини с Первозданной Кундалини, Вы становитесь единым с Абсолютом (единым информационным полем). Ваше сознание становится осознанием. И тогда Вы не верите на слова, а просто знаете, что есть что, и кто есть кто.

Димчик, Киев 21 августа 2006 года
Совершая подобные упражнения, максимум, чего Вы можете достичь - это равновесия между энергиями левого и правого канала (Инь и Янь). Но Кундалини - это энергия совсем другой природы, и только Она, поднимаясь по цетральному каналу, может дать нам Йогу, или союз. Не имея же этого союза, Вы не сможете долго находиться в состоянии равновесия и очень быстро выйдете из него, и тогда Вы не получите истинной радости, радости Йоги нашей Кундалини и Ади (Изначальной) Кундалини, что, в принципе, и есть медитация.

 
konstantin, Минск 31 октября 2006 года
natamardihanova, и как долго занимает этот процесс единения с Абсолютом (единым информационным полем)?

natamardihanova, Набережные Челны 4 ноября 2006 года
У одних несколько минут, у других - больше. Быстрее получается у открытых людей с большущим сердцем, кто сможет простить другого просто так, не требуя благодарности за благой жест с его стороны. Таких людей мы называем еще "чистыми". Мы же часто встречаем хорошого человека, который, вроде, ничего хорошего еще не сделал, а мы наслаждаемся его обществом.
Кундалини называют "Золотой Богиней", Светом. Но порой даже у обычного хорошего человека на его пути восхождения встречаются "тучи" или "тучки". Для этого нужно просто от чистого сердца без чувства вины попросить прощения за все ошибки против нашего Духа и все сработает. Кундалини каждого человека так ждет своего пробуждения, что готова из Любви к нам дать нам аванс. Нужно только использовать его. После пробуждения Кундалини нужно будет поработать над препятствиями в чакрах, которые мешают Кундалини с еще большей силой поднятся и укрепить йогу (союз).

 
Lunatic, Москва 17 мая 2007 года
Возможно ли зафиксировать энергию Кундалини визуально? Например, на фото или видео. И вообще, ее возможно увидеть невооруженным глазом?

Перетятко Олег, Севастополь 18 мая 2007 года
Фотопленка способна уловить некоторые проявления энергии Кундалини. Есть множество чудесных фотографий, подтверждающих это. Они есть на сайтах Сахаджа Йоги. Я сам видел подобные фотографии, сделанные сахаджа йогами, которые приезжали в наши края. Никаких подделок не было, все было совершенно спонтанно.

 
Катюша 29 сентября 2007 года
Привет всем! Хочу уточнить по поводу Кундалини. Моя знакомая интересуется Аюрведой. Она сказала, что Кундалини должна спать и будить нельзя, вредно и опасно. Типа "не будите во мне зверя". А сахаджа йоги будят и живут хорошо. И она пояснила, что потом может обернуться плохо. Объясните, пожалуйста, почему вредно и опасно? При пробуждении Кундалини нужна какая-то техника безопасности? В чем опасность пробуждения Кундалини, если есть?

Лиза, Челябинск 29 сентября 2007 года
На самом деле, в пробуждении Кундалини ничего вредного и опасного нет. Если люди, которые не имея на это, так скажем, "права" (различные лжегуру), пытаются пробудить Кундалини, то, возможно, это и имеет нехорошие последствия, но в Сахадже Йоге это совершено безопасно!
Ведь Кундалини - это наша внутреняя Мать, а Мать не может принести вред собственному ребенку!

 
Катюша 29 сентября 2007 года
Мне еще сказали, что Кундалини - это сексуальная энергия, и что змей - это Кундалини. Это правильные утверждения? Если не так, то как на самом деле?

Alexander Golberg, Израиль 30 сентября 2007 года
Кундалини не является сексуальной энергией. Это распространенное, но ошибочное мнение, что легко доказывается в Сахаджа Йоге. Во-первых, Кундалини находится над Муладхарой, которая отвечает за секс, а во-вторых, Вы можете наблюдать большое количество детей с пробужденной Кундалини, даже новорожденных. А какое отношение они могут иметь к сексу?! Спящая Кундалини свернута в три с половиной оборота, это похоже на змею и поэтому ее часто связывают с образом змеи. Имеют ли сами змеи какое-то отношение к Кундалини, не знаю.

mboba, Домодедово 1 октября 2007 года
Кундалини помимо того, что Она является энергией чистого желания быть единым с Богом и духовно восходить, еще является воплощением Целомудрия. А Ваша знакомая, видимо, читала (или слушала) "не ту Аюрведу", так как именно в Аюрведе говорится о пользе пробуждения Кундалини.

TANIA 1 октября 2007 года
На одной ярмарке в Кальяри проводили рекламу прибора, фотографирующего наши чакры и тонкое тело, что-то вроде рентгена, но покруче. Я и многие мои друзья сделали такие фото, и на них четко видно, что Кундалини находится в крестцовой кости, называемой Сакрум (сакральная, или священная), а не в Муладхаре-чакре, и отсюда ясно, что никакого отношения к сексу не имеет. Так что все ошибочные теории отпадают сами собой.

 
Вольный чтец 3 октября 2007 года
Объясните, пожалуйста, поподробнее, что такое Кундалини? Это разумная энергия или духовная? Про Кундалини на сайте я уже читал.

Slavik, Крым 3 октября 2007 года
По-вашему, разумность и духовность есть что-то взаимоисключающее? Кундалини - высокоразумная духовная сила.
Расскажу вкратце о том, что вынес из личного опыта. Кундалини очищает тонкую систему, что бывает не очень приятно, особенно, если блокировки серьезные, и... заполняет все существо возвышенной любовью и радостью (приятно до невозможности). Чувствуется Ее материнство, благожелательность и готовность помогать. В Ее разумности и духовной природе нет никаких сомнений.
Ее отношение к Духу... Дух совершенно вне каких-то чувств, Он не может быть познан через наше сознание, поэтому Кундалини необходимо с Ним соединиться, чтобы распространять Его свет. Именно о такой Ее роли сказано в одном из коранических аятов: "Аллах - свет небес и земли. Его свет - точно ниша; в ней светильник; светильник в стекле; стекло - точно жемчужная звезда. Зажигается он от дерева благословенного - маслины, ни восточной, ни западной. Масло ее готово воспламенится, хотя бы его и не коснулся огонь. Свет на свете! Ведет Аллах к Своему свету, кого пожелает, и приводит Аллах притчи для людей. Аллах сведущ о всякой вещи!" (Коран, 24:35)

 
Катюша 4 октября 2007 года
До Сахаджа Йоги многие не знали и не подозревали о Кундалини. Какая тогда у людей была связь с Богом? Жили же люди без пробуженной Кундалини. Получается, что раньше люди были вообще не связаны с Богом. Сейчас многие еще не получали реализацию, живут нормально, ходят в церковь и утверждают, что Бог им помогает.

Саша Белый Лотос, Кострома 4 октября 2007 года
Связь была различной, как и сейчас, в зависимости от духовного уровня, развития. Чем выше этот уровень, тем и связь "прочнее", тем более "тонкие" истины доступны пониманию и осознанию. Сахаджа Йога - новый, вселенский этап на пути познания себя, истины и Бога. Это самая большая удача, дарованная жизнью. Сахаджа йога - это сама чистота. Подобных чистых взаимоотношений между братьями и сестрами не встретишь больше нигде. Это система, лишенная "шелухи" и предрассудков, стереотипов, слепой веры. Это живой процесс. Это рождение свыше от Духа Святого. Это сама Любовь.

 
Вольный чтец 5 октября 2007 года
Чем Кундалини отличается от нашего Атмана (внутреннего Духа)?


alexander, Израиль 5 октября 2007 года
Дух - это отражение Бога Всемогущего, Садашивы. Кундалини - это отражение энергия Святого Духа - Ади Шакти, женской Всепроникающей энергии Божественной Любви, которая делает всю живую работу во Вселенной. Задача Кундалини в том, чтобы установить связь Духа с Ади Шакти, чтобы Она могла очистить тонкое тело человека с тем, чтобы он смог духовно вырасти, избавившись от условностей и эго, и смог стать единым целым с Богом Всемогущим. В этом и заключается смысл Сахаджа Йоги.

Саша Белый Лотос, Кострома 5 октября 2007 года
Кундалини - это наша внутренняя Мать. Пробужденная, Она распространяет, возвышает свет Духа до немыслимых высот. Кундалини - это "газ", разжигающий над Сахасрарой огонь Любви Атмана.

 
Вольный чтец 5 октября 2007 года
А как Кундалини работает с нашим разумом?


Марат 5 октября 2007 года
Пробудившись, Кундалини очищает чакры, дает знание о нашей внутренней природе, успокаивает разум и решает все виды ментальных, эмоциональных и физических проблем.

 
Вольный чтец 5 октября 2007 года
Правильно я понял, что в отличие от внутреннего Духа Святой Дух воздействует на нас извне, а энергия Кундалини помещена в нас полностью?

Марат 5 октября 2007 года
Да. Святой Дух - это Энергия "внешнего" Бога. Кундалини - это Энергия "внутреннего" Бога. Внутреннее - есть отражение внешнего. Определение весьма условно, поэтому если непонятно, то оставьте. Если понятно, то прекрасно.

 
Вольный чтец 5 октября 2007 года
Не совсем понимаю, что есть энергия Кундалини по отношению к Святому Духу (Ади Шакти), просто ее творение или продолжение?

Марат 5 октября 2007 года
Читайте на сайте, все написано: "Дух обитает в сердце каждого человеческого существа и находится в состоянии непривязанного свидетеля. Дух является отражением Бога Всемогущего, тогда как Кундалини является отражением энергии Бога, Его желания. Эта энергия Бога является Изначальной Матерью, ее называют Ади Шакти, Святой Дух или Афина. Таким образом, Кундалини является отражением Святого Духа, тогда как Дух является отражением Бога Всемогущего. Всепроникающая энергия любви является энергией Изначальной Матери, которая создает, растит и делает всю живую работу".

Вольный чтец 6 октября 2007 года
Успокаивает разум - понятно, да; почему считается высокоразумной - непонятно. Спасибо, за такие подробные и вдумчивые ответы, а самое главное - медитативные.

Slavik, Крым 6 октября 2007 года
Привет, Вольный чтец. Во-первых, давай призовем на помощь здравый смысл. Когда пробуждается Кундалини, она проходит через спиномозговой канал, затем через головной мозг, то есть через жизненно важные органы, причем их работа не нарушается. И как можно это сделать без детального знания об их устройстве? В этом высокоразумность.
Кундалини нельзя управлять, нельзя контролировать ее деятельность в приказном порядке, например, заставив определенным образом очиститься. Она все делает по личному усмотрению, но, если обратиться к ней с должным почтением, то можно почувствовать отклик в виде прилива любви и усиления вибраций. Наконец, это просто чувствуется, что Она - живая. Ом.

Вольный чтец 7 октября 2007 года
На одной из страниц Ekaterina писала: "Я иногда замечаю, что моя Кундалини поднимается как-то сама собой". Вот и я о том же. Вдохновение, которое к нам приходит через окружающий нас мир, будь это творчество других духовнонаправленных людей или осознание Любви Бога в конкретном случае, непроизвольно вызывает поднятие Кундалини. Да здравствует непринужденная медитация и любовь к Богу! Ощущение прекрасного, чувство благоговения, вдохновение и экстатические проявления своих чувств к Божественному - вот как я понял проявление Кундалини.

 
ivan 26 декабря 2007 года
В Своих высказываниях о страхе Шри Матаджи говорит: "До тех пор, пока у вас будет страх, Кундалини не поднимется, потому что Она не поднимается у трусливых людей. Она не станет поддерживать трусость. Если вы трус, она вам скажет: "До свидания"." С другой стороны, читая историю Рамана Махарши, мы знаем, что он получил реализацию после ощущения большого страха смерти. Как-то эти два примера противостоят друг другу?

Марат 27 декабря 2007 года
Нисколько не противостоят. Страх страху рознь. Страх может быть как трусость (нерешительность), вызванное отсутствием веры в Бога, как защитника и вершителя судеб. Страх может быть как смиренное благоговение перед чем-то величественным, например, перед Божьей Волей. Например, Моисей ключевым образом подчеркивал необходимость такого страха в душе. Страх может быть как эффект процесса познания разумом чего-то, что находится вне привычно обусловленного, вне концептуально установленного, что может быть иной реальностью, неиллюзорной (истинной) реальностью. Такого вида страх испытывал Рамана.

Student, Самара 15 апреля 2008 года
Привет всем искателям! У меня возникают интересные размышления, хочу поделится. У человека, как известно, аура состоит из семи слоев, и чем выше слой, тем он духовнее.
Мой друг хорошо видит первые три слоя. И когда он наблюдал, как я делал подъем и бандан, то сказал, что от основания позвоночника одновременно с руками поднимается яркий столб света до макушки. А когда я только получил свою реализацию, он описал, что в области моей тазовой кости как бы трещит костер с угольками, они разлетаются во все стороны, и иногда тонкая нитка света пролетает по позвоночнику и загораются круги (возможно, некоторых чакр) на нем. После месяца занятий он смотрел меня еще раз и чуть не ослеп от мощности и яркости света в позвоночнике! Это было явное визуализированное доказательство для меня силы Кундалини и Сахаджа Йоги!

TANIA 15 апреля 2008 года
А Вы этому другу пробовали дать реализацию?

Student, Самара 17 апреля 2008 года
Пока нет, но в ближайшее время дам. Он скептически к йоге относится, но, глядя на меня, вроде, привыкает, будет готов получить и свою реализацию.

ОРЕЛ, Орел 22 апреля 2008 года
Дорогой брат. Ты должен объяснить своему другу, что для него благодаря Шри Матаджи и Вам, пришло время бросить игру в рассмотрении цветного калейдоскопа (я имею виду ясновидение), а самому через реализацию стать светом и чистым Духом. Это его шанс. С любовью делайте на него бандан, просите Мать благословить его и дать ему самореализацию.

Student, Самара 16 июня 2008 года
Я в один из дней дал другу реализацию, и ночью этого дня ему приснился интересный, как он говорит, очень реалистичный сон. Ему приснилась церковь с глубокими тайными туннелями где-то в горах. Он там находился с группой людей в какой-то комнате перед воротами. Из ворот вышел монах и позвал его к себе, друг пошел и с ним побежала еще девушка, но перед воротами ее остановили и сказали, что ей туда нельзя. Он вошел в комнату, и там были различные, как ему показалось, драгоценные старинные предметы. Монах дал ему медный рожок, а в рожке золотые монеты. Монах сказал, что эти монеты бесценны, и что теперь они будут его защищать. Монах так же сказал, что он - воин, и скоро грядет третья мировая война, но теперь он находится под защитой! На следующий день утром друг спросил меня, что это означает, я предположил, что вручение ему рожка с золотыми монетами символизирует пробуждение Кундалини, и что теперь он находится под Ее защитой!
А недавно провели с другом следующий эксперимент: во время медитации решили посмотреть, как будут влиять мантры на энергетику. Во время пения третьей мантры на Сахасрару-чакру моя аура, которая в обычном состоянии как кокон обволакивает тело и выступает примерно на двадцать сантиметров, втянулась в тело и сконцентрировалась по позвоночнику. Во время пения мантры на сердце вся видимая энергетика сконцентрировалась светящим шаром в области легких. Для тех, кто еще сомневается: мантры - огромная сила!

Gago Karapetyan, Армения 10 ноября 2008 года
Добрый день. Эта тема мне очень понравилась. Student, Ваше последнее сообщение было от 16-го июня 2008 года. Какие перемены произошли после этого? Большое спасибо.

Student, Самара 11 ноября 2008 года
Изменений очень много, и не все понятны. Некоторые из них такие: друг говорит, что за последние месяцы очень сильно увеличилась в размерах аура, свет стал ярче! Появились множественные святящиеся маленькие точки, наверно, подчакры. Очень увеличилась в размере сердечная чакра, и над головой какие-то энергетические волны как рога появились.

 
Gago Karapetyan, Армения 11 ноября 2008 года
Еще вопрос: от портрета Шри Матаджи какие вибрации идут, и как они влияют на энергетику?
Твой друг наблюдал за опытным сахаджа йогом? Если видел, какой была его аура?

Student, Самара 12 ноября 2008 года
По вибрациям, исходящим от портрета Шри Матаджи, могу поделится следующими очень интересными наблюдениями. Я попросил друга встать около портрета и попытаться посмотреть. Он ничего не увидел, но ему стало жутко, плохо, появилась слабость, эта же реакция была, когда он пытался со мной медитировать. Но это связано с тем, что в нем очень много плохого, медитация и портрет дают мощный очищающий поток. А кто очень засорен, не выдерживает.
Еще у меня был один случай на коллективном занятии летом. Было много народу в комнате, дико жарко, я сидел на полу, изнемогал от жары, было не до медитации. Как только началась медитация, в тот же момент со стороны портрета на меня хлынула мощная прохладная волна, это было что-то невообразимое, огромный поток в секунду прошол через меня, и мне мгновенно стало прохладно. Такое просто невозможно - даже если человека поместить в очень холодное помещение, все равно несколько минут внутри тела будет сохраняться жар, а тут как будто просто переключателем за долю секунды сменили жар внутри на прохладу.
А что касается йогов, то он никого не смотрел. Из своих соображений могу сказать, если ты йог, это еще не значит, что ты сразу святой. У нас в коллективе много народу, хоть они и занимаются, но у многих все это просто механические действия. Наверно, работы над собой нет. Просто они иногда могут позволить себе такое ляпнуть, например, или сделать, что никогда не скажешь, что это йог, который уже десять лет занимается!
Самое главное - это внутреннее желание и сила стремления измениться к лучшему.

Gago Karapetyan, Армения 12 ноября 2008 года
Я согласен с тобой. Спасибо за внимание.

Ekaterina, Самара 30 апреля 2010 года
А в следующей жизни у меня будет та же самая Кундалини, которая сейчас в этой жизни? Или как вариант вопроса, в прошлой жизни у меня была эта же Кундалини, что и в этой? Или Кундалини формируется и дается новым при каждом воплощении, как, например, тело?

RomaYog, Крым 30 апреля 2010 года
Кундалини хранит информацию о всех прожитых душой жизнях. Этот вопрос подробно рассмотрен в книге "Пришествие", автор - Лотос Харт (Грегуар). Найти ее не составляет никакого труда. Так же есть лекции Шри Матаджи о Кундалини.



Что такое интроспекция?

 
andreika 11 февраля 2008 года
Что такое интроспекция? Разложите по полочкам, пожалуйста.


Дионис, Казань 11 февраля 2008 года
Интроспектировать - это следить за собой, за своими поступками, как будто Вы - сторонний наблюдатель, анализировать свои действия как внутри происходящие (мысли, эмоции, желания), так и их внешние проявления.

Irina_B, Калуга 11 февраля 2008 года
Хочется дополнить Диониса. Находясь в обществе, несмотря на ежедневные медитации и чистки, мы можем негативно среагировать на те или иные события, на какого-то человека и т.п., это проявление негатива. Поэтому один из методов практики Сахаджа Йоги заключается в наблюдении за собой - интроспекция. Можно задать себе вопрос: что я чувствую? или что меня беспокоит? Именно меня, так как негатив другого человека не имеет значения, если мы находимся в состоянии равновесия (не путайте с равнодушием).
Например, есть человек, который Вас раздражает своим упрямством. Из лекций Шри Матаджи известно, что в другом человеке нас раздражает именно наш негатив. Зная, что это упрямство, мы уже знаем, какие центры или каналы нужно очистить. Иногда осознания проблемы достаточно для ее решения, то есть негатив уходит, как только его обнаружили.

Янкель, Москва 29 марта 2008 года
Мне кажется, что когда мы медитируем и чувствуем блоки в энергетических центрах, и просим Шри Матаджи их убрать, и пытаемся понять по вибрациям, какие наши действия привели к возникновению этих блоков, и как жить, чтобы их больше не было - это все интроспекция.
До реализации, еще с детства я отслеживала свои реакции мозгами, и порой до слез доходило, когда спрашивала себя: а почему я отреагировала так болезненно, ведь дело-то пустяковое, что зацепило... Отреагировала потому, что в поступке по отношению ко мне была нелюбовь, а почему мне важно, чтобы любили, потому что считаю, что меня никто не любит, а почему так считаю, и так далее... далее... И это тоже была интроспекция.
Безусловно, сахаджевский способ интроспекции - это Милость Божья.

TANIA 29 марта 2008 года
Чтобы интроспекция не превратилась в самобичевание очень важно интроспектировать с любовью к самому себе. А у меня иногда так бывает: только начнешь интроспектировать, а чувство вины, родимое, тут как тут. Значит, это уже не интроспекция. Значит, лучше еще почиститься немного, до полной прохлады.

 
Веснушка, Тверь 14 мая 2008 года
Добрый день! Я не до конца понимаю, что такое интроспекция. Вот пытаюсь я на себя со стороны посмотреть, на свои поступки, эмоции, мысли, а как понять, что не так у меня. Если мне кажется, что все нормально. Как найти выход в правильном понимании?

Mарат 15 мая 2008 года
Здесь все довольно просто. Когда речь заходит об интроспекции, то вопросом встает тема о ее регулярности, о глубине интроспекции, но не о том, как интроспектировать. О самой интроспекции, о том, как интроспектировать, Шри Матаджи говорит так: "Интроспектируйте себя. Это есть самореализация, познание себя. Когда вы знаете себя и знаете, что к вам прилипло, тогда вам нужно просто удалить это, полностью. Работайте над этим так, как вам нравится."
"В процессе роста живого дерева случается, что оно движется в определенном направлении до какого-то момента, когда его необходимо изменить, поскольку на эту сторону не попадает солнечный свет или, возможно, недостаточно воды. Поэтому дерево начинает менять направление. Нужно понять, что мы точно так же находимся в руках этой Божественной Силы. И если меняются какие-то планы, то это отражается и на нас, и тогда мы должны уяснить, почему это происходит. В данном случае это происходит потому, что мы должны укрепиться. Укрепление сахаджа йогов очень важно. Чтобы укрепиться, первое, что вы должны делать, - это интроспектировать, что означает направлять свой свет внутрь себя и увидеть самому, что вы сделали до сих пор в Сахаджа Йоге, сколь далеко вы продвинулись и как далеко вам еще надлежит продвинуться, чего вам недостает. Когда вы начнете смотреть на все это непредвзято, не оправдывая себя, не обвиняя никаких бхутов внутри себя или кого-то другого, если вы начнете сами видеть, что у вас не в порядке и почему вы не можете укрепиться должным образом, вы будете удивлены, что за вами все еще тянутся проблемы, которые необходимо исправить. Вы можете очень ясно видеть эти проблемы в Свете вашего Духа."

Таким образом, если Вам все нравится в самой себе, и Вы на данный момент не видите особого значения за интроспекцией, то это может происходить по двум причинам.
- либо наблюдая за собой в Свете собственного Духа, Вы не видите проблем, так как их попросту нет. Смею предположить, что этот вариант вряд ли относится к Вам, так как не иметь никаких проблем - очень редкий случай. Как говорил Конфуций, "только самые возвышенные люди и самые низкие люди не могут учиться".
- либо пока Вы еще не способны непредвзято заглянуть внутрь себя и должным образом определить свои недостатки (или совершаете такие попытки редко, стихийно, бессистемно).
Шри Матаджи: "Вы должны интроспектировать серьезно, находить, что не так во мне, потому что это великий шанс для вашего восхождения."

 
Веснушка, Тверь 15 мая 2008 года
Да, скорее, второй вариант ко мне относится. Тогда напрашивается второй вопрос: что делать, чтобы научиться на себя непредвзято смотреть? Чаще медитировать? Бывает порой, что сядешь медитировать и все, мысли пошли потоком, что даже лень их "убрать". Может, мне не дано познать блаженство медитации?

Mарат 15 мая 2008 года
Конечно, нужно и чаще медитировать. Прежде всего, необходимо желание и упорство. И время.

 
Эдуард, Казань 21 октября 2008 года
Предлагаю обсудить столь важный элемент нашего тела - ум, обделенный почему-то вниманием практиков сахаджа йогов. Ведь получив Самореализацию (в данном случае, это поднятие Кундалини), условности и привязанности ума (васаны) так просто не уходят. Медитируя, мы как бы растворяем себя в Себе, но по возвращении в "действительность" васаны тут как тут. Абсолютная же Самореализация подразумевает полное сознавание себя Духом (Атманом), а не умом и телом. Вывод логически (практически) вытекает следующий: подьем Кундалини не есть абсолютное Знание своего Я? К этому надо еще прийти определенными практиками, и настойчиво работать над собой, направляя внимание не только 10-15 минут в день и сидя с лимончиками, а полностью погрузившись в исследование себя?

SANYOG, Москва 22 октября 2008 года
Получение Самореализации - первый маленький шаг. Я очень боялся пробуждения Кундалини, боялся "Божьих откровений", изменения своего сознания или что-то такого. Но когда это произошло, оказалось, что я не вижу разницы до и после просветления. Я остался совершенно прежним человеком в плане своего восприятия. Единственное, что я почувствовал - это необъяснимая радость. И все! Так что Вы правы: подьем Кундалини не есть абсолютное Знание своего Я, во всяком случае, так было у меня (думаю, у других так же).
Я Вам сейчас постараюсь объяснить, почему ум обделяется вниманием. Раскажу о своем опыте. Я сам новичок в Сахаджа Йоге. До этого восемь лет искал, читал, думал... Однажды я решил соблюдать заповеди (христианские), желание мое было сильное, и подошел я к этому вопросу очень серьезно. Но оказалось, что я не могу их соблюдать, я очень хотел, но не мог, не получалось! Как? Ну, не получается не обижаться, не получается прощать, любить и сострадать - я вообще молчу... Я начал прилагать ментальные усилия, заставлять себя, сдерживать негатив. Результатом моих "духовных усилий" стала загаженая Агия, что повлекло за собой, как по инерции, ее (Агии) еще большее загаживание, а также, естественно, загаживание всех остальных чакр, и все бОльшее мое "обезумевание". (Все это я понял уже потом, тогда еще не знал даже про чакры). Шесть лет моей жизни превратились в кошмар. Это очень стыдно рассказывать (ужас как глупо, это ж надо было умудриться!). Самое смешное (грустное), что к этому меня привели благие намерения! Примерно два года назад я осознал, что не прав (мой подход неправильный), что я стал даже хуже, чем был. У меня было как бы раздвоение сознания, с одной стороны я был "безумный", а с другой я четко понимал, что я "безумный", но я не мог ничего поделать... Я так хотел быть лучше и не мог.
Я могу еще много рассказать, но по сути, я потерял всякую надежду и два года уже ничего не искал, жил по принципу "На все воля Божья"...
Сахаджа Йога меня сама нашла... Получив самореализацию и занявшись Сахаджа Йогой, у меня впервые в жизни начало получаться то, о чем я так долго мечтал - я стал становиться лучше! И тогда я осознал ГЛАВНУЮ ОШИБКУ СВОЕЙ ЖИЗНИ - я раньше думал, что человек должен сам своими усилиями становиться более духовным - Бог может помочь, но главное усилия человека. Это ошибочно, человек не может стать лучше, он может только позволить Божественности сделать себя лучше. И это мы помогаем Божественности в своем совершенствовании, а не Она нам. И Сахаджа Йога - прямое этому доказательство, во всяком случае, в моей жизни, исходя из моего опыта!
Вы можете сказать, что я сам дурак, что у другого на моем месте духовные усилия (до Сахаджа Йоги) привели к положительным результатам. Соглашусь лишь с тем, что я - дурак. А вот другие никаких усилий и не делают! У меня, например, друг обвинил Сахаджа Йогу в том что мол: "Духовное просветвление должно достигаться трудом и стараниями самого человека, а не так просто - попросить и получить". Я его спросил: "А ты сам делал духовные усилия к достижению просветвления, и получалось ли у тебя?" Он ответил: "Нет, я перед собой таких целей не ставил." Во как! Человек не пробовал, но он что-то утверждает.. А я на своем опыте убедился, что я сам лично ничего не могу, и каждый кто попробует, убедится в том же...
Я не смогу дать определения слова "ум", но он вроде не очень-то предназначен для духовного развития (исходя из моего опыта), для этого предназначена Кундалини. Ум тоже для чего-то нужен, но поскольку суть Сахаджа Йоги - духовное развитие, то уму отводится далеко не главная роль.

Эдуард, Казань 22 октября 2008 года
Я с Вами согласен, тем более, что до получения протокола Самореализации особых продвижений вглубь Себя не происходило.
Но если отталкиваться от классического понимания Самореализации, как познание Атмана и растворение собственного "я" в Абсолюте, то без определенной внутренней "работы" этого не происходит. Ведь и отдача на Волю тоже требует некоего опыта, надо для этого что-то сделать (или не делать, что собственно одно и то же). Просто по собственному опыту, самоисследование дает большой рост. Не будучи искренним с собой и без отбрасывания всего лишнего в уме (а с самого детства нам впихивают столько чуши), вряд ли произойдет какая-то перемена в сознании. Ведь и Шри Матаджи говорит (дословно не помню), что медитация без интроспекции (самоисследования) не принесет плодов.

OlegOne, Набережные Челны 22 октября 2008 года
SANYOG, становиться лучше - это прекрасно. Однако, Йога предполагает, в первую очередь, становиться все более и более сознательным в том смысле, что йогин должен прибавлять в сознании. Ясно, что сознание и ум - не одно и то же.

Марат 22 октября 2008 года
Эдуард, Вы с SANYOG принципиально говорите об одном и том же. Определенная внутренняя "работа" в виде отдачи на Волю - это и есть "позволение Божественности изменить себя". А интроспекция - это механизм, результатом использования которого является наше осознание, что "не Божественность нам позволяет изменить себя, а мы - Божественности". Вы говорите об одном и том же.
Что такое ум? Это орган, преобразующий работу внимания в мыслеформы, адаптивные для жизнедеятельности. Отсюда, первоосновой работы ума является внимание. Таким образом, перед духовным человеком встают две задачи: очищение внимания и успокоение ума. И то, и другое не достигается ключевым посредством ума, поэтому усилия ума не влияют особо на духовное восхождение. Именно поэтому, уважаемый Эдуард, ум столь обделяется практиками сахаджа йогами.

 
Эдуард, Казань 22 октября 2008 года
Кто очищает внимание и успокаивает ум?
Разумеется, будучи изначально Духом нам нечего очищать, потому что ничего не существует, но к этому состоянию еще надо "прийти". Очищение чакр и непродолжительная медитация даст это осознание?

OlegOne, Набережные Челны 22 октября 2008 года
Я соглашусь с Эдуардом в том, что на первых порах, действительно, необходимо личное усилие, до тех пор, пока ты не попадешь под прямое руководство Всевышней Силы, и не превратишься в полной мере в ее чистый проводник и инструмент. А то, что до этого еще ехать и ехать, я с этим тоже соглашусь.

SANYOG, Москва 23 октября 2008 года
Внимание тренируется, это было известно и до Сахаджа Йоги. Вы же можете обратить внимание на темечко, на сердце или на дерево возле дороги? Очищение внимания - это когда Вы стараетесь всегда часть внимания направлять на темечко. Например, Вы куда-то идете, Вам скучно, и Вы начинаете глазеть по сторонам. Вам же надо себя чем-то занять. И Ваше внимание грязное - оно не на Божественном. Вместо этого лучше смотреть прямо перед собой и держать внимание на темечке - так внимание будет чище. Это ведь не трудно (хотя мне, новичку, трудно). Я понимаю, если Вы первый раз на велосипед сели, тогда Вам может быть трудно еще и на темечко смотреть... Или например, когда на Вас кто-то нападает (не с ножем, а так просто - орет и матерится), Вы сразу внимание на темечко. Это такая сахаджа-йоговская защита от негатива, путем работы с вниманием.
Успокоить ум можно, например, делая дыхательные упражнения. Я делаю так: выдыхаю. Мне хочется вдохнуть, но я делаю это не сразу, а через секунду. Потом вдыхаю еще реже... Ну Вы поняли, я просто дышу реже, чем мне того хочется. И держу внимание на темечке, естественно. В результате ум испытывает некоторое кислородное голодание, и ему приходится немножко свернуть свою деятельность. Только не надо терпеть до красных кругов, как подводники (без аквалангов) иногда делают. Достаточно немного сдерживать дыхание. Потом Вы позволяете себе дышать свободно - ум реабилитируется, но уже не будет буйствовать.
А вообще я заметил, что ни один практический метод отдаться на Волю не работает всегда. Мне, например, что-то помогло и соответсвенно ум мне подсказывает, что надо бы повторить, раз раньше сработало. Но оказывается, что то, что раньше помогало, сейчас может не получиться (быть бесполезным). Поэтому я стараюсь как-то спонтанно-интуитивно выбирать методы.
Но, конечно, ум человеку тоже необходим - как бы Вы жили без памяти и без опыта?

RomaYog, Крым 28 марта 2009 года
На мой взгляд, в Сахаджа Йоге интроспекция принимает широкий смысл. Это и ментальный самоанализ, и кое-что большее. Интроспектировать в Сахаджа Йоге можно даже в медитации, даже без мыслей. Это как честный и искренний взгляд на происходящее внутри себя. А ведь смотреть, видеть и ощущать это можно, и не прибегая к ментальному анализу. Это как ощущение истины. Такая интроспекция возможна только после получения нового уровня осознания в медитации. Это подобно тому, как чтобы дальше видеть, нужно подняться выше. Другими словами, в Сахаджа Йоге интроспекция выполняется не путем сопоставления происходящего внутри себя с тем, что мы считаем правильным, то есть посредством накопленных условностей, а в свете Духа. Дух при этом является эталоном. Такая интроспекция не доступна нереализованному человеку или реализованному, но не имеющему еще опыта глубокой медитации.





ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: