Статьи по теме "Полезные советы"

Средства от простуды

Чтобы не болеть простудными заболеваниями, следует соблюдать несколько простых правил. Всегда предохраняйте горло от холода и пыли, носите шарф, не разговаривайте подолгу. Хорошей ежедневной профилактикой для носовых полостей и пазух будет так называемое масло "Ги". Рецепт такого масло прост. На небольшом огне топим сливочное масло, периодически снимая с него пенку. Когда масло станет совершенно прозрачным и приобретет янтарный цвет, следует процедить его через марлю или бинт. Перед тем, как заливать масло в каждую ноздрю (удобное приспособление для этого - соломинка для коктейлей, зажимая верхний конец ее пальцем), необходимо остудить его и добавить одну-две капли камфорного масла. Не стоит вставать сразу же после процедуры: необходимо дать маслу протечь в носовые пазухи (не горло!). В областях, куда попадает масло, очень мало рецепторов, реагирующих на прикосновение, поэтому вся процедура не доставит ни малейшего дискомфорта, а от насморка мы избавимся навсегда. Полезно также наносить немного "Тигрового бальзама"/"Звездочки" (продается в аптеке) на точку под носом.

Если простуда все же подступает, в арсенале появляются чай из шиповника, теплое молоко с медом и маслом на ночь, клюквенный морс и натуральный апельсиновый сок.

Прочищению носа и бронхов очень помогает отвар имбиря (корешки имбиря продаются в сушеном виде на рынке среди специй, а осенью свежие корни имбиря можно найти и в супермаркетах) или же чай, в который добавлен имбирь в виде порошка. Но летом желательно такой напиток не употреблять: имбирь разогревает. Не слишком полезен он будет и людям с проблемами печени. Кстати, к "переработавшей", истощенной печени очень полезно прикладывать лед. Одна из причин, ведущая к проблемам печени, - слишком активная мыслительная и физическая активность. Прикладывая лед на печень, мы как бы остужаем ее и приводим в баланс.

Существует еще несколько приятных методов, чтобы избавиться от симптомов простуды:

1. Полощите горло 2 раза в день соленой водой или отваром шалфея;

2. Ешьте мед;

3. Жуйте солодку (сушеные веточки или корень);

4. Растворите сливочное масло в горячей воде и выпейте.

5. Положите немного сливочного масла на язык и дайте ему растаять.

6. Поджарьте лук и вдыхайте испарения.

7. Поджарьте луковичную шелуху и положите на носовые пазухи на 15 минут.